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商品訊息描述

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韓式清新無壓感扁鐵桌上架/螢幕架

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品名:韓式清新無壓感扁鐵桌上架/螢幕架

顏色:藍色/桃紅/白色

材質:PVC木板、烤漆扁鐵、塑膠止滑墊、金屬零件

尺寸:請參考圖檔

產地:台灣

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準

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(中央社記者汪淑芬台北3日電)台鐵今天公布明年1、2月最送禮推薦新阿里山森林鐵路郵輪列車行程「太和找茶趣」,搭森鐵遊奮起湖後花園、梅山鄉太和社區,每人新台幣1200元,僅7梯次、700名額。

「太和找茶趣」郵輪式列車開行日期為:1月4日、11日、18日、25日,2月:8日、15日、22日,每梯次100名額,售價新1200元,包括森鐵嘉義站至奮起湖站去、回程票價768元、茶香體送禮驗、中餐及導覽解說費用,未滿6歲孩童不佔坐位者,可免購票乘車,但午餐費用另計。

台鐵說,套裝行程售價不包含接駁遊覽車費用,旅客抵達奮起湖車站後,搭乘接駁遊覽車費用為每人250元(不分孩童及敬老,單一均價)。

團體旅客開放訂票日期為乘車日(含)前22天。例如:12月14日開放10人以上團體旅客預訂1月4日的座位,每團限40人;一般旅客開放訂票日期為乘車日(含)前15天,例如:12月21日開放一般旅客預訂1月4日的座位,1人可預訂6位。

團體或一般旅客訂票受理時間,都是上午10時至深夜12時,訂票網址: Create3。

梅山鄉太和社區海拔約900公尺至1600公尺,位在象山山腰,面對大塔山,高山環繞,生態環境幽美。10多年前,觀光果園興起,為了吸引較多的遊客前來欣賞太和風光,當地村人曾把李樹做為主要經濟作物,家家戶戶前後也都有植幾棵李樹觀賞或乘涼。

近幾年,因李樹不合乎經濟價值,不少李樹園已紛紛改闢成茶園,現在處處可見青翠的茶園,但樟樹湖一帶仍有為數可觀的李花可賞。每到元月下旬,寒冬將盡、春意漸濃,嫣紅的山櫻和嬌艷的李花,隨風搖曳的李樹花海,落英繽紛,將整個太和社區染成油畫般的仙境,被稱為奮起湖的後花園。

太和村屬阿里山高冷茶區,近年來村民在茶藝師帶領下逐步發展獨到的茶席文化,從茶桌的藝術佈置,甚至對茶園環境整理,營造「戶戶有茶屋、家家有茶香」景緻。1051203

(中央社記者呂欣憓台北20日電)國防部修正國軍3項基本體能訓測標準試行作法,期盼降低傷損,明年試行1年,以40歲以上年齡層的男女官兵放寬幅度最大。國防部表示,不論修訂前後的標準,都不輸給中共標準。

國防部訓次室軍事訓練處處長陳文星少將在今天的國防部例行記者會中表示,國軍於民國97年訂定仰臥起坐、俯地挺身及3000公尺跑步等3項基本體能及各種替代訓測項目;全軍合格率由98年28.1%,至105年提升為88.5%。

陳文星說,基本體能訓測推動以來,蒐整不合格人員的職務類型、工作場所實施分析,其中,艦艇、醫療及高年齡層等人員,因工作特性、環境場地及生理機能等因素,鑑測成效待提升

他也指出,99年執行迄今,因體能活動、自主訓練及鑑測,致部分官兵因運動傷害造成傷損,為降低傷損,國防部重行檢討修訂各年齡層標準,分析體測站約150萬筆測次及參考各國標準,將各年齡層級距,由4歲1階調整為5歲1階。

仰臥起坐及俯地挺身依現行作法施測,3000公尺跑步項目,可自行選擇3000公尺跑步、5公里健走、800公尺游走、5分鐘跳繩,4項擇1鑑測;國軍官兵凡於體測站、基地訓練及各軍司令部測考,成績合格人員,1年內毋須再行受測。

陳文星說,調修後標準自106年1月1日起試行1年,後續依鑑測成效、官兵問卷調查及委外研究分析,定期做滾動式修訂;不論修訂前後,都不輸給中共標準

根據前總統馬英九執政時期的國軍三項基本體能測驗標準表,有2分鐘仰臥起坐、2分鐘伏地挺身與3000公尺跑步;以19歲到22歲年齡為例,仰臥起坐合格標準男性43次、女性33次;俯地挺身男性51次、女性36次;3000公尺跑步男性14分,女性16分50秒。

根據國防部修正的三項基本體能標準表,大部分年齡層都小幅放寬,以20歲到24歲年齡為例,仰臥起坐男性42次、女性31次;俯地挺身男性40次、女性21次;3000公尺跑步男性14分45秒、女性17分35秒。

而在40歲以上年齡層的男女官兵放寬幅度最大,以40歲的男性軍士官而言,仰臥起坐標準由36次降至28次,俯地挺身由40次降至26次,3000公尺跑步標準由16分0秒放寬為16分50秒;50歲男性仰臥起坐由31次降至20次,俯地挺身由33次降至20次,3000公尺跑步由16分25秒放寬為18分0秒。1051220

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